Rīgas Zobenu Paukošanas Klubs
PAUKOŠANĀS NODARBĪBAS RĪGĀ
RZPK (Rīgas Zobenu Paukošanas klubs) tika dibināts 2013. gada 18. martā. Kluba mērķis ir popularizēt paukošanu ar zobenu Latvijā, īpaši Rīgā.
Sporta klubs nodarbojas ar paukošanas sporta veida popularizēšanu Rīgā un Latvijā.
Trenējam dažāda vecuma sportistus - bērnus, jauniešus un pieaugušos.
Pievienojies mūsu komandai
Atgādinām par iespēju pievienoties mūsu pulkam!
PIEDĀVĀJAM:
-
Paukošanās nodarbības bērniem un pieaugušajiem
-
Individuālās paukošanās nodarbības
-
Paukošanās nodarbības grupā
Treniņi notiek katru nedēļu no pirmdienas līdz ceturtdienai.
Eizenšteina ielā 29., 5. stāvā
19:00-21:00
Vairāk informācijas pa telefonu:
Treneris Igors- 27 220 298
e-pasts: rzpk@inbox.lv
— PAUKOŠANAS NODARBĪBAS BĒRNIEM, JAUNIEŠIEM UN PIEAUGUŠIEM
Paukošanas sporta veidā, apmācības un treniņu galvenā metode ir daudzkārtēja vingrinājumu atkārtošana, lai apgūtu speciālās kustības un to tehniku. Apmācības procesā ietilpst noteiktas vingrinājumu metodes, kuras ietver fiziskās, tehniskās, taktikās un psiholoģiskās sagatavošanas uzdevumi. Šajos uzdevumos ietilpst treniņš ar pārvietošanos, manevrēšanu un izklupienu izpildi, kā arī flešu izpildi dažādās kombinācijās, vingrinājumi uz speciāliem rīkiem, dūrienu pilnveidošana no dažādām distancēm, uzbrūkošo un aizsargājošo darbību pilnveidošanu vingrinājumos ar partneri, individuālajās stundās ar treneri, mācību cīņās ar uzdevumu, treniņu un sacensību cīņās.
Paukošanas nodarbības bērniem
Nodarbības paredzētas dažāda vecuma jauniešiem un bērniem ar dažādu sagatavotības līmeni. Nodarbošanās ar paukošanos palīdzēs attīstīt: reakciju, veiklību, koordināciju un spēju ātri pieņemt lēmumu.
Paukošanas grupu nodarbības
Piedāvājam paukošanas grupu nodarbības dažāda vecuma un pieredzes paukošanas sporta entuziastiem. Kļūsti par Rīgas Zobenu Paukošanas Kluba biedru.
Individuālās paukošanas nodarbības
Viena no visefektīvākajām treniņa metodēm ir individuālā stunda. Stundas būtība - treneris ar špagu un atbilstošu ekipējumu apmāca un trenē sportistus izpildīt un pielietot dažādus paņēmienus atrodoties distances kontaktā un mijiedarbībā, tādejādi individuālā stundā treneris ir gan kā skolotājs, kas panāk mācāmo paņēmienu tehnikas apguvi, gan kā treneris, kas ar savām darbībām rada dažādas taktiskas situācijas, lai izpildītu un pilnveidotu dažādus paukošanas tehnikas paņēmienus.
Atšķirībā no citām metodēm individuālajā stundā trenerim ir iespēja sakoncentrēt visu savu uzmanību viena sportista apmācībai un tādēļ sevišķi rūpīgi ar viņu pilnveidot taktiskos un tehniskos elementus, kā arī dažādus paņēmienus un darbības. Individuālajā stundā ar vingrinājumu daudzkārtējo atkārtošanu un pakāpenisku kustību paātrināšanu treneris ar savu ieroci panāk vajadzīgo ātrumu un precizitāti paņēmienu izpildei, kas ir viens no galvenajām tehniskās meistarības uzdevumiem paukošanā. Pakāpeniski sarežģot savstarpējās darbības ar sportistu, treneris individuālajā stundā rada taktiskas situācijas, kas līdzīgas tām, kas patstāvīgi rodas paukošanas cīņas laikā. Ar šīs metodes palīdzību treneris individuālajā stundā gatavo sportistu paņēmienu izpildē dažādās taktiskās situācijās, orientēšanās ātrumu situācijās, attīsta taktisko domāšanu un visumā pilnveido tehniski taktisko meistarību. Individuālās stundas ilgstošā laika periodā, kad treneris strādā ar konkrētiem sportistiem, ņemot vērā individuālās īpatnības, iegūst radošu kopdarba formu.
Treniņi notiek katru nedēļu
Pi., Ot., Tr., Ce. 19:00-21:00
Eizenšteina ielā 29., 5. stāvā
SAZINIES AR MUMS
